Escolher o kimono adequado para treinar Jiu-Jitsu é essencial para garantir conforto, durabilidade e mobilidade. Com tantas opções de tecidos, tamanhos e marcas no mercado, muitos praticantes, especialmente iniciantes, ficam em dúvida sobre qual escolher. O kimono correto não só melhora o desempenho, como também proporciona uma experiência de treino mais confortável e segura. O…
Roger Michaelis compartilha a importância das “pré-férias” como uma forma de identificar sinais de desgaste antes que o burnout se instale. Ele enfatiza que pausas estratégicas e momentos de desconexão são fundamentais para o bem-estar e a eficácia na liderança. Durante uma recente viagem, ele refletiu sobre o valor das pequenas interações e da empatia, e como esses momentos de pausa ajudam a redescobrir o prazer nas pequenas coisas. Michaelis reforça que líderes devem cuidar de si mesmos e de suas equipes, promovendo um ambiente de trabalho saudável e produtivo para o sucesso organizacional.
Com o crescimento das energias renováveis, os desafios para o armazenamento e a distribuição eficiente de energia se tornaram cruciais para a sustentabilidade. A necessidade de adaptar a infraestrutura energética às novas demandas de consumo e produção tem levado a investimentos e avanços em tecnologias que melhoram a capacidade de armazenar e distribuir eletricidade de…
Projeto percorre escolas do Rio de Janeiro com atividades para conscientizar e transformar 4 mil estudantes em agentes de transformação do planeta Entre os dias 4 de novembro e 4 de dezembro, o projeto Conhecendo os ODS, que já passou por dezenas de cidades de todo o Brasil, chega ao Rio de Janeiro levando atividades práticas…
Divulgar notícias na internet de forma eficaz é essencial para qualquer criador de conteúdo ou assessoria de imprensa que deseja alcançar uma audiência maior sem gastar muito. O ambiente digital oferece diversas ferramentas para distribuir informações gratuitamente, mas saber como usar essas ferramentas é o que faz a diferença. Neste artigo, vamos explorar as melhores…
Recentemente, o Supremo Tribunal Federal (STF) tomou uma decisão de grande impacto no cenário da saúde pública brasileira. A Corte definiu que medicamentos não incorporados no Sistema Único de Saúde (SUS) não poderão ser obtidos por via judicial, exceto em situações que cumpram rigorosos critérios estabelecidos. Embora essa decisão tenha sido tomada com o objetivo…
Zarko Pilipovic, traficante sérvio com fortes laços com o Primeiro Comando da Capital (PCC), foi solto nesta terça-feira (22/10) da Penitenciária Federal de Brasília, após a emissão de um alvará de soltura pela 6ª Vara Federal de Santos (SP). A decisão, tomada na última sexta-feira (18/10) em horário incomum (21h25), permitiu a saída de uma…
Em uma decisão de grande impacto na política peruana, o ex-presidente Alejandro Toledo foi condenado nesta segunda-feira (21) a 20 anos e seis meses de prisão. A sentença, proferida pelo Segundo Juizado Colegiado da Corte Superior Nacional de Justiça Penal Especializada, marca um ponto crucial na luta contra a corrupção no país. Toledo foi acusado…
O ex-jogador chileno Jorge Valdivia, ídolo do Palmeiras e da seleção do Chile, foi detido nesta terça-feira (22) sob a acusação de envolvimento em um crime sexual, conforme informado pelo Ministério Público do Chile. A detenção ocorre enquanto Valdivia aguarda formalização da denúncia, que está prevista para ocorrer ainda hoje. Valdivia, de 41 anos, divulgou…
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu nesta terça-feira (15) um alerta laranja de perigo para tempestades em toda a região Sul do Brasil. Os estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná podem enfrentar chuvas intensas, granizo e ventos que podem alcançar velocidades de até 100 km/h. As condições climáticas severas colocam…
