12 Alimentos que Aumentam a Imunidade
Manter o sistema imunológico forte é essencial para a saúde e o bem-estar geral. Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes pode ajudar a fortalecer a imunidade, prevenindo doenças e infecções. Aqui estão 12 alimentos que podem ajudar a aumentar a imunidade, com insights do nutricionista Rhuan da Andrade Hoppe. 1. Frutas Cítricas Laranjas, limões,…